هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة مرة كيوت
عضوه مميزه
عضوه مميزه
بنوتة مرة كيوت


عدد الرسائل : 529
الموقع : In the ground "under the sky
العمل/الترفيه : Secondary student
sms : مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! 9uC22531
الأوسمه : مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! 2nd-pl10
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Empty
مُساهمةموضوع: مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!!   مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Icon_minitimeالخميس يوليو 17, 2008 12:02 am

السلام عليكم


مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..

----------------------------------------------------------------------------

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..

للكاتب الدكتور : يحيى الغوثاني .

دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟

وتخلصنا من النسيان

فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،

وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :

إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.


السبانخ والفراولة:

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.



السمك والكبده والجوز واللوز والفستق
drawFrame()

* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر

* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر

* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .


والشوكولاته

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.



إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب

ولا تنس الشاي الأخضر

وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cute baby
مشـرفة قسم الديكور
مشـرفة قسم الديكور
cute baby


عدد الرسائل : 293
العمر : 28
الموقع : In My Hame
العمل/الترفيه : Student
مزآجي : مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! 600x600
sms :


My SMS
Best Girls


تاريخ التسجيل : 13/03/2008

مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!!   مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Icon_minitimeالخميس يوليو 17, 2008 2:46 am

ثاانكس بنوته على المعلومات المفيده

ماقصرتي وننتظر جديدك

مع حووبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bestgirls.yoo7.com
crazy g!rl
عضوهـ ممتازهـ
عضوهـ ممتازهـ
crazy g!rl


عدد الرسائل : 285
الموقع : فـــــــ عالم جنون البنات ـــــي
العمل/الترفيه : تهي رجعت المدرسه هع و الترفيهي الي يعجبني
sms :


My SMS
ادعولي بالنجاح


تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!!   مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Icon_minitimeالأحد يوليو 27, 2008 9:04 pm

واااو

معلومات مررهـ رهيبه

مشكوره بنوته ع الموضوع

وتسلمات كريزيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة مرة كيوت
عضوه مميزه
عضوه مميزه
بنوتة مرة كيوت


عدد الرسائل : 529
الموقع : In the ground "under the sky
العمل/الترفيه : Secondary student
sms : مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! 9uC22531
الأوسمه : مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! 2nd-pl10
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!!   مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!! Icon_minitimeالجمعة أغسطس 01, 2008 6:23 pm

يسلموووووووووووووووو والله عيونكم الحلوة
والاحلى ايدينكم لانكم رديتوا على موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مأكولات تساعدكعلى التخلص من النسيان..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المـنتدى العام-
انتقل الى: